TAEKWONDO | Ilgidojang

TAEKWONDO 태권도

Le taekwondo est un art martial d'origine coréenne, dont le nom peut se traduire par La voie du pied et du poing (Tae 태, frapper du pied – Kwon 권, frapper du poing - Do 도, voie, l'esprit)

Le Taekwondo évolue sur des bases solides mêlant tradition et modernité. Ces valeurs reconnues par les pratiquants et les partenaires de la fédération font la force de notre sport. Elles sont un concentré de celles que l'on retrouve dans notre société : la recherche du plaisir, le dépassement de soi, la persévérance, la force morale et physique, le respect d’autrui

Le Taekwondo est un art martial complet avec des combats (Kyorugi 겨루기), des techniques de self-defense (Han-bon et Hoshinsul 호신술), des combats conventionnels codifiés (Poomsae 품새) et de la casse (Kiokpa 격파)

C’est aussi un sport moderne devenu discipline olympique en 2000 aux jeux de Sydney

Vidéo de promotion du Kukkiwon, centre mondial du Taekwondo, avec la participation de quelques membres du club...

ATOUTS DU TAEKWONDO (Extrait du site FFTDA)

Entretenir votre forme
Vous acquerrez rapidement souplesse, tonicité musculaire, agilité et force par une pratique régulière.

Se défouler
Une activité qui permet de résister au stress de la vie moderne. Libérez votre énergie tout en canalisant vos émotions. Vous évacuez les tensions accumulées dans la journée de façon positive.
La mise en situation d’opposition permet d’augmenter sa confiance en soi et de développer l’assurance nécessaire en situation de conflit.

Réveiller vos sens
Le combat ou la technique vous permettent d’aiguiser vos réflexes, d’augmenter vos capacités d’anticipation et de réaction. Par la pratique des enchaînements et la mise en situation de combat, le taekwondo permet d’améliorer les réflexes, coordination, précision des mouvements ainsi que l’équilibre. On y développe aussi souplesse, agilité et force musculaire. Chez les enfants la pratique du Taekwondo, dans un environnement contrôlé et régi par des règles, améliore les facultés concentration et réduit l’agressivité.

Evaluer vos progrès
Les grades valident la progression ses connaissances. Pour les enfants : 8 ceintures identifient leur niveau (blanc, jaune, orange, vert, violet, bleu, rouge et noir). Pour les adultes : 4 ceintures (blanc, jaune, bleu, rouge) sont les étapes obligatoires pour obtenir la ceinture noire 1er dan (dès 16 ans).

Pratiquer à tout âge
La multiplication des formes de pratiques du Taekwondo : le combat – la technique – le self défense (Ho Shin Soul) – le body taekwondo permet à tous de trouver sa voie et de s’épanouir quelque soit son niveau, son âge, ses envies et ses besoins.